強い抗酸化作用がシミやシワに効果をもたらす美肌のためのスーパーフード

生チアシード 150g (非燻蒸・非加熱)

  • 780円(税込858円)
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チアシードにはミネラルが豊富に含まれ、強い抗酸化作用をもたらします。
また、クロロゲン酸などのポリフェノールも含まれる事から、毎日大さじ1杯のチアシードは様々な疾患の予防はもちろん、シミやシワを抑えて美肌を作り、老化を予防するスーパーフードとされています。

超簡単おいしいレシピ(写真1枚目)


♡チアコーヒージュレ(約2人分)

・お好みのコーヒー 200ml(濃いめがgood)
・ココナッツシュガー 大さじ1(オプション)
・チアシード 大さじ2
・ココナッツクリーム 大さじ4(お好みでナッツクリームなどミルキーなクリーム)
・トッピング用 ローカカオニブ、ナッツ類など

濃いめに作ったコーヒーにお好みの量のココナッツシュガーを混ぜ入れ、更にチアシードを加えよく混ぜ合わせる。
チアシードがコーヒーを吸いしっかり膨らむまで冷蔵庫で約2時間置く。
仕上げにお好みのトッピングをすれば出来上がり。

翌朝のデトックス効果もバッチリですよ!

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